miércoles, 10 de octubre de 2012

Dentro del juego de baloncesto, se poseen las siguientes posiciones para situar a los jugadores:"Base": También llamado "playmaker" (Creador de juego, literalmente). Normalmente el jugador más bajo del equipo. En ataque sube la pelota hasta el campo contrario y dirige el juego de ataque de su equipo, mandando el sistema de juego. Sus características recomendables son un buen manejo de balón, visión de juego, capacidad de dar buenos pases, buena velocidad y un acertado tiro exterior. En los bases son apreciadas las asistencias como los puntos conseguidos, aunque un buen jugador debe conseguir ambas cosas. En defensa han de dificultar la subida del balón del base contrario, tapar las líneas de pase y estar atento a recoger los rebotes largos. Normalmente estos jugadores no son de una elevada estatura, pues lo realmente importante es la capacidad organizativa y de dirección de juego. Conocidos como 1 en la terminología empleada por los entrenadores.


Las principales técnicas de ataque que necesita cualquier jugador, además de pericia esquivando o controlando la pelota, son pasar y tirar. Los pases a los compañeros incluyen pases frontales, pases por detrás de la espalda, pases saltando y pases botando la pelota; un pase que da lugar a una canasta se denomina asistencia.
La habilidad más importante en baloncesto consiste en tirar a canasta con precisión. Entre los tipos de tiros del baloncesto moderno se encuentran la dejada o bandeja, en el que se aproxima lo más posible la pelota a la canasta y se le deja entrar; el tiro en suspensión, en el que se salta estando en posesión de la pelota y en el momento en el que el jugador se queda suspendido en el aire, lanza a canasta; el gancho, tiro en arco sobre la cabeza.



El primer encuentro femenino se jugó en Estados Unidos en 1893, y según parece, se redactó .un conjunto diferente de reglas para el juego entre mujeres en 1895. El partido entre la Universidad de California de Berkeley y la Universidad de Stanford se jugó en abril de 1895, dos años antes del primer partido masculino universitario reconocido oficialmente. El rover, antiguo juego femenino de seis jugadoras, dejó paso a un juego de cinco parecido al baloncesto masculino a finales de la década de 1960.

El baloncesto podría ser una derivación de uno de los juegos más antiguos del mundo: el tlachtli o juego de la pelota. Los mayas construían en la mayoría de sus centros ceremoniales unas edificaciones de formas características para practicar este ritual. El recinto estaba compuesto por un patio central y dos transversales (uno en cada extremo del central), formando una I mayúscula. El patio central estaba flanqueado por gruesos muros inclinados y decorados, que tenían adosados los ‘marcadores’: anillos de piedra para hacer que una pelota de hule pasara por su centro.




El jugador sobre el que se comete un contacto ilegal, llamado falta personal, tiene derecho a lanzar uno o dos tiros libres desde una línea situada a 4 m de la canasta, siempre que éste se encontrara en posición de tiro o que el equipo contrario hubiera llegado a un número determinado de faltas (que es variable en cada país); cada tiro encestado vale un punto. Faltas típicas son empujar, agarrar y cargar. El jugador al que se le hace falta en el momento en que está tirando y que consigue encestar, tiene derecho a un tiro libre adicional, lo que se conoce como jugada de tres puntos.


* Defensa Individual, también conocida como defensa al hombre o defensa de asignación: Cada jugador defiende a un oponente en concreto del equipo rival.
Consiste en marcar directamente al contrario, siendo por lo general la posición más adecuada, aquella en que el jugador mantiene la piernas flexionadas y los pies preparados para desplazarse. Una de las manos se encontrará adelantada y más alta que la cabeza, tratando de interceptar los pases por alto o lanzamientos, y la otra más baja, en posición adecuada para rechazar el balón y bloquear los pases bajos.



largo de cancha:28 metros
ancho de cancha:14 metros
linea de tres puntos:6,25 metros
linea de tiro libre:4,25
altura del aro hasta el piso:3,05 metros
circunferencia del aro:40 a 45 centimetros
ancho de cada linea:5 centimetros
acho del tiro libre:6 metros
distancia entre lineas de rebote:1,75 metros,85 centimetros,40 centimetros,85 centimetros









En esta técnica se requiere precisión sobre todo. 
1. Bandeja
Este lanzamiento se efectúa en carrera, con una sola mano, después de haber dado máximo dos pasos después de dejar de picar el balón.
2. En suspensión
Este es uno de los lanzamientos más utilizados. El mejor encestador en suspensión de todos los tiempos fue el magnífico Michael Jordan. Se lanza a canasta tras elevarse en el aire, apoyando el balón en una mano mientras se sujeta con la otra, y se culmina con el característico golpe de muñeca.


El básquetbol es un deporte que requiere, destreza física, un buen estado y manejo de técnicas para que sea bien jugado. A las técnicas normales de juego, saber tirar, botar y marcar, debemos sumar las llamadas técnicas de ataque y de defensa. La práctica de este deporte en equipo requiere del conocimiento de técnicas que se emplean en conjunto.




miércoles, 3 de octubre de 2012
Ejercicios de Fases del Juego de Baloncesto
http://www.hacerdeporte.net/TecnicasBaloncesto/img/img-ejercicios-de-baloncesto1.jpg El éxito de un entrenamiento se alcanza cuando los jugadores disfrutan de los tres principios básicos: Jugar, Aprender y Divertirse.
Su duración depende de la edad, del interés y de la concentración de los jugadores debiendo ser cortado cuando aparezca el cansancio y la falta de atención ya que el punto de fatiga no debe alcanzarse. El cansancio es el resultado de la monotonía, y es más un fenómeno mental que físico. "La repetición es el secreto del aprendizaje pero conduce al desinterés".
Estará compuesto por cuatro factores, Técnico, Táctico, Físico y Psicológico.


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Hola mi nombre es Chistrian Percy llaja Esteban
soy estudiante de I.E Coronel Blognesi del 3 "A"
de educacion secundaria esto esto es mi blogger
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